Giriş: Günlük yaşamda hareket kısıtlılığına, yorgunluğa ve yaşam kalitesinin azalmasına neden olabilen kas ve eklem ağrıları, birçok kişinin karşılaştığı yaygın sağlık sorunları arasında yer alır. Özellikle uzun süre masa başında çalışanlar, fiziksel olarak aktif olmayan bireyler ya da yaşa bağlı nedenlerle kas-iskelet sistemi üzerinde sorun yaşayanlar, bu ağrıları daha yoğun hissedebilir. Neyse ki fizik tedavi yöntemleri, bu tür ağrıları azaltmada bilimsel temele dayanan etkili seçeneklerden biridir. İstanbul’un Küçükçekmece ilçesinde hizmet veren sağlık kuruluşları, bu alanda kişiye özel ve bütüncül yaklaşımlar sunarak hastaların yaşam kalitesini artırmayı hedeflemektedir.
Bu Durum Nedir ve Neden Ortaya Çıkar?
Kas ve eklem ağrıları; omuz, diz, kalça, bel veya boyun gibi vücudun çeşitli bölgelerinde hissedilebilen, zaman zaman hareketleri kısıtlayan, çeşitli nedenleri olan şikayetlerdir. Genellikle aşırı zorlama, yanlış duruş (postür), hareketsiz yaşam tarzı ya da belirli kas-iskelet sistemi hastalıklarının bir sonucu olarak gelişebilir.
Kaslar sertleştiğinde ya da eklemlerdeki kıkırdak yapılar zamanla aşındığında, bu durum ağrıya yol açabilir. İş kazaları, spor yaralanmaları, romatizmal hastalıklar veya ileri yaş gibi faktörler de bu oluşuma katkı sağlayabilir. Özellikle uzun süreli oturarak çalışan bireylerde sıklıkla bel ve boyun bölgesindeki kas-eklem ağrıları göze çarpmaktadır.
Belirtiler Nelerdir? Kimler Risk Altındadır?
- Kaslarda sertlik, spazm ya da hassasiyet
- Eklem bölgesinde şişlik veya hareket kısıtlılığı
- Ağrının hareketle artması veya istirahat halinde azalması
- Yürürken, merdiven çıkarken ya da yük kaldırırken zorlanma
- Özellikle sabahları baş gösteren tutukluk hissi
- Oturarak çalışan ofis personeli
- Yaşlı bireyler
- Spor yapan ancak ısınma ve soğuma hareketlerine yeterince yer vermeyen kişiler
- Geçirdiği ameliyat veya travma sonrası hareket kabiliyeti azalan hastalar
- Kronik romatizmal hastalıklara sahip bireyler
Tanı ve Tedavi Süreci Nasıl İlerler?
Kas ve eklem ağrılarına yönelik tanı sürecinde, ilk olarak hastanın şikayetlerinin detaylı öyküsü alınır. Ardından fizik muayene yapılarak ilgili bölgedeki hareket kısıtlılıkları, hassasiyet noktaları ve diğer belirtiler gözlemlenir. Gerek görüldüğünde, röntgen, ultrason, manyetik rezonans (MR) gibi ileri görüntüleme yöntemlerinden faydalanılır.
Tanıya bağlı olarak uygulanacak tedavi planı bireye özel olarak oluşturulur. Fizik tedavi bu süreçte büyük önem taşır. Uygulanan tedaviler; manuel terapi, sıcak-soğuk uygulamaları, elektriksel stimülasyon, egzersiz programları ve kinezyo bantlama gibi yöntemleri içerebilir. Tedavinin amacı, ağrıyı azaltmak, hareket kabiliyetini sağlamak ve kas-iskelet sistemini eski fonksiyonel haline kavuşturmaktır.
Küçükçekmece Hastanesi’nde Yaklaşımımız
Küçükçekmece Hastanesi, ulusal ve uluslararası kalite standartları çerçevesinde, teknolojik ve bilimsel gelişmeleri yakından takip eden, hasta haklarına özen gösteren hizmet anlayışıyla sağlık hizmeti sunar.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon birimimizde, kas-eklem ağrısı yaşayan hastalar için uzman hekimlerimiz ve deneyimli fizyoterapistlerimiz tarafından kişisel değerlendirme yapılır. Hastaların ihtiyacına yönelik egzersiz programları planlanır ve modern cihaz destekli uygulamalarla tedavi sürecine destek olunur. Sürekli takip edilen seanslarla birlikte hem ağrı kontrol altına alınır hem de vücudun hareket kabiliyeti güvenli şekilde artırılır.
İstanbul Küçükçekmece bölgesinde yer alan hastanemizde yürütülen bu hizmetler, hasta memnuniyeti ve fonksiyonel iyileşme odaklı bir yaklaşımla sunulmaktadır. Hastalarımızın günlük yaşantılarına ağrısız ve daha konforlu şekilde devam etmelerini sağlamayı amaçlıyoruz.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?
Kas ve eklem ağrıları hafif düzeyde ve geçici olduğunda genellikle dinlenme ile azalabilir. Ancak ağrılar birkaç günden fazla sürüyorsa, şiddeti artıyorsa, gece uykusunu bölüyorsa ya da hareket kabiliyetini belirgin biçimde etkiliyorsa, bu durumda tıbbi değerlendirme gerekli olabilir. Aynı zamanda daha önce geçirilmiş bir yaralanma sonrası ağrı oluştuysa ya da eşlik eden ateş, halsizlik gibi farklı belirtiler varsa gecikmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması tavsiye edilir.
Uzman hekim değerlendirmesi sonucu uygun görülen tedavi yöntemleri ile şikâyetlerde anlamlı derecede iyileşme sağlanabilir. Bu süreçte bireyin doktorunun önerdiği egzersizleri düzenli uygulaması ve yaşam tarzı düzenlemeleri de tedavinin önemli bir parçasını oluşturur.
İletişim ve Randevu
Detaylı bilgi ve randevu için Küçükçekmece Hastanesi’ne
444 0 598 numaralı telefondan ulaşabilir
ya da
[email protected]
adresine e-posta gönderebilirsiniz.
