Giriş: Günümüzde masa başı çalışma, uzun süreli hareketsizlik ve yanlış duruş alışkanlıkları; bel ve boyun fıtığı şikayetlerini artıran başlıca faktörler arasında yer alıyor. Bu durum, günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyerek ağrı, hareket kısıtlılığı ve yaşam konforunda düşüşe neden olabiliyor. İstanbul’un yoğun bölgelerinden biri olan Küçükçekmece’de yaşayan bireyler de bu sorunlarla karşılaştıklarında fizik tedavi yöntemlerini araştırma ihtiyacı duyabiliyor. Bel ve boyun fıtıklarında fizik tedaviye dair bilgi sahibi olmak, erken müdahale açısından oldukça önemlidir.
Bu Durum Nedir ve Neden Ortaya Çıkar?
Bel fıtığı, omurgadaki disklerin zamanla aşınarak sinirlere baskı yapmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Boyun fıtığı ise boyun omurları arasında yer alan disklerin yapısındaki bozulma sonucu sinir köklerine baskı yapmasıyla gelişir. Her iki durum da genellikle yaşla birlikte ortaya çıkan dejenerasyonlara, ağır kaldırma, yanlış egzersiz yapma veya uzun süre kötü duruşta kalma gibi mekanik streslere bağlı olarak gelişir.
Fıtıklaşma, yalnızca fiziksel zorlanmalarla değil, aynı zamanda genetik eğilim, sigara kullanımı ve yetersiz sıvı tüketimi gibi yaşam biçimi faktörleriyle de ilişkilidir. Özellikle şehir yaşamında, trafik ve stresin etkisiyle inaktif hale gelen vücut yapısı, zamanla fıtık problemlerinin daha sık görülmesine yol açabilir.
Belirtiler Nelerdir? Kimler Risk Altındadır?
- Bel ve boyun bölgesinde yaygın ağrı hissi
- Kollarda veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma
- Güç kaybı, kaslarda zayıflama
- Hareket kabiliyetinde azalma
- Öksürme veya hapşırma ile artan ağrı
- Uzun süre oturarak çalışanlar
- Ağır yük kaldıranlar
- Hareketsiz yaşam tarzına sahip olanlar
- Yaş ilerledikçe disk yapısı bozulan bireyler
- Ailesinde benzer şikayetler yaşayanlar
Tanı ve Tedavi Süreci Nasıl İlerler?
Bel ve boyun fıtığından şüphelenen bireylerde ilk adım, detaylı bir fizik muayene ve hasta öyküsünün alınmasıdır. Ardından manyetik rezonans görüntüleme (MR), bilgisayarlı tomografi (BT) veya röntgen gibi ileri görüntüleme teknikleri ile tanı netleşir. Tanı konulduktan sonra kişisel ihtiyaçlara uygun bir fizik tedavi ve rehabilitasyon planı oluşturulur.
Fizik tedavi süreci genellikle; ağrıyı azaltmayı, hareket kabiliyetini artırmayı ve omurga çevresindeki kasları güçlendirmeyi amaçlar. Bu süreçte uygulanan yöntemlerin başında elektroterapi, sıcak-soğuk uygulamalar, manuel terapi, traksiyon (gerdirme), kinezyo bantlama ve egzersiz programları gelir. Bu uygulamalar sayesinde hem ağrı kontrol altına alınabilir hem de cerrahi müdahale gereksinimi minimize edilebilir.
Küçükçekmece Hastanesi’nde Yaklaşımımız
Küçükçekmece Hastanesi, ulusal ve uluslararası kalite standartları çerçevesinde, teknolojik ve bilimsel gelişmeleri yakından takip eden, hasta haklarına özen gösteren hizmet anlayışıyla sağlık hizmeti sunar.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon birimimizde, uzman fizyoterapistler ve alanında deneyimli hekimlerle kişiye özel programlar uygulanmaktadır. Her hastanın ihtiyacını belirlemek için ilk olarak kapsamlı bir değerlendirme yapılır. Ardından; manuel terapi, tedavi egzersizleri ve ağrı azaltıcı yöntemlerle desteklenen bütüncül bir tedavi süreci planlanır.
İstanbul’un Küçükçekmece ilçesinde hizmet veren hastanemizde, ileri teknoloji cihazlarla desteklenmiş uygulamalarla bel ve boyun fıtığına dair sağlıklı çözümler sunuyoruz. Hasta memnuniyetini öncelikli hedef olarak benimseyen yaklaşımımızla, tedavi süreciniz boyunca yanınızda olmaktan memnuniyet duyarız.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?
Bel ve boyun ağrıları birkaç gün içinde geçmiyorsa, vücutta uyuşma veya güçsüzlük gibi şikayetler artış gösteriyorsa, günlük yaşam aktivitelerinde zorlanma başlıyorsa mutlaka bir uzmana başvurulması önerilir. Ayrıca, daha önce benzer bir şikayet yaşamış ve tekrarlayan ağrılar gözlemleyen bireylerin de gecikmeden bir sağlık kuruluşuna müracaat etmesi önemlidir.
Bu tür belirtiler erken tespit edildiğinde, fizik tedavi ve önleyici uygulamalar ile ciddi semptomların önüne geçilebilir. Ancak unutulmamalıdır ki belirtiler kişiden kişiye değişebileceği için her zaman bir uzman görüşü alınmalıdır.
İletişim ve Randevu
Detaylı bilgi ve randevu için Küçükçekmece Hastanesi’ne
444 0 598 numaralı telefondan ulaşabilir
ya da
[email protected]
adresine e-posta gönderebilirsiniz.
