Giriş: Günlük yaşamda sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan ayak bileği burkulmaları, aniden gelişen ve oldukça rahatsız edici sonuçlar doğurabilen bir durumdur. İster spor yaparken ister yürürken aniden yaşanan bu tip burkulmalar, çevresel koşulların yanı sıra kişisel dikkatsizlikle de tetiklenebilmektedir. Bu gibi durumlarda ilk müdahalenin doğru şekilde yapılması, iyileşme sürecinin hızlanmasını ve olası komplikasyonların önlenmesini sağlar. İstanbul’un aktif yaşam alanlarından biri olan Küçükçekmece bölgesinde yaşayan bireyler için bu konuda bilgi sahibi olmak önemlidir.
Bu Durum Nedir ve Neden Ortaya Çıkar?
Ayak bileği burkulması, ayak bileğini çevreleyen bağların, normal hareket sınırlarının ötesinde gerilmesi ya da yırtılmasıyla meydana gelir. Genellikle ayağın içe ya da dışa dönmesi sonucu oluşur. Burkulmalar, çoğunlukla diz seviyesinden aşağıya yönelen ani yüklenmelerde ortaya çıkar ve hareket kabiliyetini kısıtlayan ağrılara sebep olabilir.
Ayak bileği burkulmaları farklı şiddetlerde gerçekleşebilir. Hafif burkulmalarda bağlarda sadece küçük gerilmeler olurken, daha ciddi durumlarda bağlarda kısmî ya da tam yırtılmalar görülebilir. Bu tür sakatlıklar yanlış spor teknikleri, uygun olmayan ayakkabı kullanımı ya da zemin koşullarının elverişsizliği gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Özellikle İstanbul’un yoğun tempolu bölgelerinden biri olan Küçükçekmece’de sokak yapısı ve hareketliliği bu tür riskleri artırabilmektedir.
Belirtiler Nelerdir? Kimler Risk Altındadır?
- Ayak bileğinde ani gelişen ve şiddetli olabilen ağrı
- Şişlik, morarma veya hassasiyet
- Basamama ya da yürümede zorluk
- Ayak bileğinde gevşeklik ya da dengesizlik hissi
- Spor yapan bireyler, özellikle ani hareketlerin olduğu branşlarla ilgilenenler
- Daha önce burkulma öyküsü olanlar
- Yorgunluk, dikkat dağınıklığı ya da uygun olmayan zeminlerde yürüyen kişiler
- Ayağı ve bileği yeterince desteklemeyen ayakkabı kullananlar
- İleri yaş grubundaki bireyler ve çocuklar, denge kontrolü daha zayıf olan gruplar arasında yer alır
Tanı ve Tedavi Süreci Nasıl İlerler?
Ayak bileği burkulmasının tanı süreci genellikle fizik muayene ile başlar. Uzman hekim, ağrının yeri, şişliğin boyutu ve hareket kabiliyeti gibi faktörleri değerlendirir. Gerekli görüldüğünde röntgen veya MR gibi görüntüleme yöntemleriyle bağ dokularındaki hasarın boyutu tespit edilir.
Hafif burkulmalarda istirahat, buz uygulaması, kompres ve ayağın yukarı kaldırılması—yani RICE protokolü—yaygın olarak önerilir. Orta veya ağır burkulmalarda ise bandajlama, atel kullanımı ya da fizik tedavi gerekebilir. Nadir durumlarda bağlardaki ciddi yırtılmalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bu nedenle burkulma sonrası kendi kendine tanı koymak yerine bir sağlık kuruluşuna başvurmak önemlidir.
Küçükçekmece Hastanesi’nde Yaklaşımımız
Küçükçekmece Hastanesi, ulusal ve uluslararası kalite standartları çerçevesinde, teknolojik ve bilimsel gelişmeleri yakından takip eden, hasta haklarına özen gösteren hizmet anlayışıyla sağlık hizmeti sunar.
Ortopedi ve Travmatoloji uzmanlarımız, ayak bileği burkulmalarında doğru tanı ve uygun tedavi planı ile hastalarımıza en kısa sürede sağlıklı bir şekilde günlük yaşamlarına dönmelerini hedeflemektedir. Kliniğimiz, Küçükçekmece ve çevre bölgelerde yaşayan hastalarımıza kolay ulaşabilir, güvenilir ve modern sağlık hizmeti sunmaktadır.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?
Ayak bileğinde ciddi bir şişlik, morarma veya üzerine basamama gibi durumlar gözleniyorsa, ağrı birkaç gün içinde azalma göstermiyorsa ya da hareket kısıtlılığı yaşanıyorsa mutlaka bir ortopedi uzmanına başvurulmalıdır. Ayrıca burkulmaların tekrar etmesi ya da bilekte dengesizlik hissi oluşması durumlarında da profesyonel destek alınması gereklidir. Küçükçekmece bölgesindeki hastalar için erken teşhis ve uygun tedavi planı ile iyileşme süreci daha sağlıklı ilerleyebilir.
İletişim ve Randevu
Detaylı bilgi ve randevu için Küçükçekmece Hastanesi’ne
444 0 598 numaralı telefondan ulaşabilir
ya da
[email protected]
adresine e-posta gönderebilirsiniz.
